sharad dixit on yogasan to boost immunity

योगासन से करें इम्यून सिस्टम को मज़बूत

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https://youtu.be/WuEFZiF4aL8 कोरोना काल में सबसे ज्यादा ज़ोर इस बात पर दिया जा रहा है कि किस तरह शरीर की प्रतिरोधक क्षमताओं को बढ़ाया जाए। ये हमारे शरीर का इम्यून सिस्टम ही है जो शरीर के...
Dr pransu agarwal on biopolar disorder

बाइपोलर डिसऑर्डर – दिमाग़ में क्यों आते हैं गलत विचार?

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https://youtu.be/xLCb_Z0Oyx4 बाइपोलर डिसऑर्डर एक तरह का मानसिक रोग है जिसमें मरीज़ दो अलग अलग फेज़ से गुज़रता है। इस मानसिक रोग के कारण रोगी को आत्महत्या तक के विचार दिमाग़ में आते हैं। इस स्थिति...
dry cough in hindi_Dr HP Singh

सूखी खांसी कर रही है परेशान? कैसे मिलेगा आराम?

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खाँसी दो तरह की होती है। एक जिसमें कफ़ भी निकलता है और  दूसरा बिना कफ़ के जिसे ड्राई कफ़ यानि सूखी खांसी कहा जाता है। सूखी खांसी में खांसने पर व्यक्ति की छाती...
एक साल के बच्चे का वज़न कितना होना चाहिए_Average Baby Weight_Dr Sharmila Ghosal Tapadar

एक साल के बच्चे का वज़न कितना होना चाहिए? कैसे पता लगाएँ?

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https://youtu.be/XUUNd7txJZU जन्म के बाद से ही हर माता-पिता अपने बच्चे के शारीरिक विकास के लिए परेशान रहते हैं। उन्हें लगता है कि उनका बच्चा ठीक से खाता-पीता नहीं है और इसलिए उसका वज़न नहीं बढ़ता।...
cowin vaccine

कोविड-19 वैक्सीनेशन के लिए कैसे कराएं रजिस्ट्रेशन?

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कोविड-19 से बचाव के लिए भारत सरकार के स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय द्वारा जारी पोर्टल CoWin.gov.in के ज़रिए अब 18 साल तक के सभी लोगों को टीका लगाए जाने के लिए रजिस्ट्रेशन की शुरूआत 28 अप्रैल 2021 से की जाएगी। तो आइए जानते...
baby breast feeding

कोविड 19 – स्तनपान कराते समय इन बातों का रखें ख़्याल

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दुनियाभर के वैज्ञानिक अभी भी कोरोना वायरस के बारे में जानकारी इकट्ठा कर रहे हैं और कई तरह के चिकित्सा अनुसंधान जारी है। लेकिन अब तक जो भी विशेषज्ञ जानते हैं, उसके मुताबिक आप बच्चे को स्तनपान कराने के लिए...
Dr Vinay Kumar Gupta on Tooth Decay in Hindi

दांतों की सड़न से कैसे पाएं निजात?

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दांतों की ठीक तरह से सफ़ाई न करने पर उनमें दर्द होता है और साथ ही वे सड़ भी जाते हैं। दांतों की सड़न की समस्या ज़्यादातर छोटे बच्चों में दिखाई देती है जिससे उन्हें बेहद तकलीफ़ का सामना करना तो पड़ता ही है और कभी...
covid vaccine

सितंबर तक बच्चों के लिए कोरोना वैक्सीन आने की उम्मीद

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एम्स के निदेशक रणदीप गुलेरिया ने हाल ही में जानकारी देते हुए कहा है कि सितंबर तक देश में बच्चों के लिए कोविड​​​​-19 के टीके आने की उम्मीद है। इस लेख में हम आपको बताने जा रहे हैं बच्चों के लिए बनाई गई वैक्सीन से जुड़ी...
flat belly

पेट की चर्बी हटाएं कुछ आसान कसरत से

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महिला हो या पुरूष, एक उम्र के बाद शरीर की बनावट बदलने लगती है और मोटापा आपकी फिट बॉडी को घेरना शुरू कर देता है। लेकिन कुछ ऐसे व्यायाम हैं जिनसे बेली फैट्स यानि पेट की चर्बी कम हो सकती है...
tasty snacks for children

टीनेजर्स के लिए टेस्टी और हेल्दी स्नैक्स

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खाना खाने के अलावा हम सभी के घरों में शाम का नाश्ता बहुत ही चाव से खाया जाता है। शाम के नाश्ते में लोग पोहा, पकौड़े, पौटैटो चिप्स या फिर दूसरे हल्के फुल्के स्नैक्स...