pregnancy care

प्रेगनेंसी के दौरान सीने में जलन से कैसे पाएं राहत?

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गर्भावस्था के दौरान सीने में जलन एक बहुत ही आम समस्या है। ये जलन कुछ मिनटों से लेकर कई घंटों तक बनी रह सकती है जिसकी वजह से महिलाएं चाह कर भी कुछ खा नहीं पाती। आइए...
eye exercise

आंखों का व्यायाम, देता है आराम

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क्या काम करते करते आपकी आंखें थक जाती हैं और उन पर ज़ोर पड़ता है ? अगर ऐसा है तो आप अपनी आंखों के लिए कर सकते हैं कुछ व्यायाम जिनसे काफ़ी आराम मिलता है। आइए जानते...
stomachache_gas

पीरियड्स के दौरान दर्द? करें ये घरेलू उपाय।

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क्या आपको भी पीरियड्स के समय पेट में तेज़ दर्द, खिंचाव और जकड़न महसूस होती है? क्या राहत पाने के लिए आप किसी तरह की दवाइयों का इस्तेमाल नहीं करना चाहतीं हैं? इस लेख...
Sachin Singh_dog bite

कुत्ते के काटने पर क्या करें?

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https://www.youtube.com/watch?v=M90sU4yAkMs&t=48s क्या कुत्ते के काटने पर चौदह इंजेक्शन लेने पड़ते हैं या फिर इसके और भी इलाज हैं? कुत्ते द्वारा काटे जाने पर क्या करना चाहिए, बता रहे हैं डॉक्टर सचिन सिंह, जेनरल फिज़िशियन।  कुत्ते द्वारा काटे...
HEART FAILURE_YUSUF ANSARI

क्यों होता है हार्ट फेल्योर?

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https://www.youtube.com/watch?v=YUroH9digQc  क्या हार्ट फेल्योर है हार्ट अटैक होने की निशानी ? हार्ट फेल्योर होने के कारण, लक्षण, इलाज तथा बचाव पर विस्तार से जानकरी दे रहे हैं डॉक्टर यूसुफ़ अंसारी, कार्डियोलॉजिस्ट।   हार्ट फेल्योर के कारणहार्ट फेल्योर के लक्षणहार्ट...
Dr Praveen Kumar Sharma on COVID Care for heart patients

क्या दिल के मरीज़ों में कोविड 19 का जोख़िम ज्यादा है ?

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https://youtu.be/26H70O8Ak60 दिल से जुड़ी हुई कोई भी बीमारी अपने आप में घातक होती है। ऐसे में हार्ट के मरीज़ों में कोविड 19 का ख़तरा दूसरे लोगों के मुक़ाबले और भी ज्यादा बढ़ जाता है। ह्द्य से जुड़े...
8 energy booster food

जानिए किन चीज़ों से मिलती है आपको ज्यादा एनर्जी

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दिनभर की भागदौड़ हमें बहुत ही ज्यादा थका देती है। कभी कभी तो काम के बीच में ही हमारी एनर्जी ख़त्म होने लगती है। अपनी खोई हुई एनर्जी को वापस लाने के लिए हम...
healthy salad

नाश्ते के समय सलाद खाने के फ़ायदे

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जानिए कैसे सलाद खाने से आपको मिल सकती है सेहतभरी ज़िंदगी  सलाद हमारी सेहत के लिए बहुत ही ज़रूरी होते हैं। यूं तो किसी भी वक्त सलाद खाने से हमें फ़ायदा पहुंचता है लेकिन आजकल नाश्ते...
Dr Poonam Tiwari on Importance of Balanced Diet

क्या होता है संतुलित भोजन, क्यों है ये ज़रूरी?

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https://youtu.be/umX-ilyX38I शरीर को चुस्त दुरूस्त रखने और रोज़मर्रा के काम के लिए ताक़त की ज़रूरत होती है। यह उर्जा हमें अपने खान-पान से मिलती है। शरीर को उर्जा देने के साथ साथ हमारा भोजन हमें...
world haemophilia day

विश्व हीमोफीलिया दिवस: बदलाव की आदत – बदलती हुई दुनिया में अक्षमता से क्षमता...

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राष्ट्रीय हीमोफीलिया प्रबंधन शिखर सम्मेलनबदलाव की आदत - बदलती हुई दुनिया में अक्षमता से क्षमता की ओर  प्रत्येक साल की तरह इस साल भी 17 अप्रैल को विश्व हीमोफीलिया दिवस मनाया गया। भारत में हीमोफीलिया रोग के प्रति जागरूकता फैलाने के लिए हीमोफीलिया फेडरेशन (इंडिया) (HFI) द्वारा...