जानिए, कैसे करें आर्थेराइटिस से बचाव?
https://www.youtube.com/watch?v=WAO89Rd5WWw
क्या आपके जोड़ों में दर्द रहता है जिसकी वजह से आप ठीक से काम नहीं कर पाते, इसकी वजह है गठिया रोग यानि आर्थेराइटिस। आर्थेराइटिस के बारे में विस्तार से बता रहे हैं डॉक्टर संदीप...
बड़े काम की है दोपहर की छोटी सी नींद
नए रिसर्च द्वारा ये बताने की कोशिश की जा रही है कि दोपहर के समय थोड़ी देर के लिए सोना अच्छा होता है। सिर्फ़ बच्चों के लिए ही नहीं बल्कि बड़ों के लिए भी दोपहर में हल्की सी नींद काफ़ी लाभदायक होती है क्योंकि,
दोपहर के खाने के बाद लोग अक्सर भारीपन महसूस करते हैं...
जानिए गुर्दे की पथरी का इलाज
https://www.youtube.com/watch?v=7FOglF3BfSo
आज के समय में गुर्दे यानि किडनी में पथरी होने की समस्या एक आम बात हो गई है। किडनी में होने वाली पथरी से कैसे किया जा सकता है बचाव और क्या है इसका इलाज,...
क्यों होता है हार्ट फेल्योर?
https://www.youtube.com/watch?v=YUroH9digQc
क्या हार्ट फेल्योर है हार्ट अटैक होने की निशानी ? हार्ट फेल्योर होने के कारण, लक्षण, इलाज तथा बचाव पर विस्तार से जानकरी दे रहे हैं डॉक्टर यूसुफ़ अंसारी, कार्डियोलॉजिस्ट।
हार्ट फेल्योर के कारणहार्ट फेल्योर के लक्षणहार्ट...
कब पड़ती है हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी की ज़रूरत?
https://www.youtube.com/watch?v=eNph1JGS3X4
हमारी शरीर की हड्डियां एक दूसरे से कई तरह से जुड़ी हुई हैं। हिप यानि कूल्हे की हड्डी की बात करें तो इसकी बनावट इस प्रकार है कि ये जांघ की हड्डी से जुड़ी...
आंखों का व्यायाम, देता है आराम
क्या काम करते करते आपकी आंखें थक जाती हैं और उन पर ज़ोर पड़ता है ? अगर ऐसा है तो आप अपनी आंखों के लिए कर सकते हैं कुछ व्यायाम जिनसे काफ़ी आराम मिलता है। आइए जानते...
वज़न कम करना है तो करें ये व्यायाम
यूं तो शरीर के अलग अलग अंगों के लिए तरह तरह के व्यायाम हैं लेकिन अगर आप वज़न कम करना चाहते हैं तो कुछ ख़ास व्यायाम के बारे में जानना ज़रूरी है। तो आइए...
जानिए खांसी को दूर भगाने के घरेलू नुस्ख़े
क्या आप खांसी से हैं परेशान और दवाई से आपको आती है नींद, तो अपनाएं कुछ घरेलू नुस्ख़े
ठंड का मौसम जहां घूमने फिरने और खाने के लिए बहुत अच्छा होता है वहीं ये अपने साथ कई...
जानिए हड्डियों को मज़ूबत बनाने के आसान उपाय
क्या आपको हड्डियों मे दर्द रहता है और आप कुछ ही देर में थक जाते हैं। अगर ऐसा है तो ये आप की हड्डियों के कमज़ोर होने की निशानी है। जानिए कैसे हम हड्डियों...
वज़न कम करने के कारगर तरीक़े
वज़न कम करने के लिए लोग क्या क्या नहीं करते जैसे कि दिन भर अपनी भूख को मारना, बहुत ज्यादा कसरत करना वगैरह लेकिन इन सभी के बावजूद कभी कभी वज़न कम नहीं होता। आइए...