सूखी खांसी कर रही है परेशान? कैसे मिलेगा आराम?
खाँसी दो तरह की होती है। एक जिसमें कफ़ भी निकलता है और दूसरा बिना कफ़ के जिसे ड्राई कफ़ यानि सूखी खांसी कहा जाता है। सूखी खांसी में खांसने पर व्यक्ति की छाती...
फाइलेरिया रोग, जानें लक्षण और इलाज
फाइलेरिया को आम बोलचाल में हाथी पांव रोग भी कहा जाता है क्योंकि इसमें व्यक्ति के पैर बहुत अधिक सूज जाते हैं। क्या है फाइलेरिया रोग का कारण और कैसे होता है इसका इलाज...
शिशु के पहले आहार की शुरुआत। क्या खिलाएं?
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शिशु का पहला आहार कैसा हो, ये एक महत्वपूर्ण बात है क्योंकि इसी से शिशु को पहली बार स्वाद का पता चलता है और सब कुछ खाने की आदत भी पड़ती है। शिशु के...
मेजर और माइनर हार्ट अटैक, क्या है अंतर?
हमारे दिल तक जाने वाली धमनियों में लगातार कॉलेस्ट्रॉल जमा होता रहता है लेकिन जब कॉलेस्ट्रॉल का थक्का इतना ज्यादा जम जाए कि इससे धमनियों में ख़ून की आवाजाही रूक जाए, तो इसे हार्ट...
कम उम्र में ही सफ़ेद बाल! क्या है वजह?
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मेडिकल साइंस में 35 वर्ष की आयु के बाद बालों का सफ़ेद होना सामान्य माना जाता है। लेकिन अगर इससे पहले ही आपके बाल तेज़ी से सफ़ेद होने लगे तो हो जाइए सावधान। समय...
माँ का दूध कम होने पर इसे कैसे बढ़ाएँ?
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माँ का दूध बच्चे के विकास के साथ साथ बीमारियों से लड़ने की क्षमता भी पैदा करता है। लेकिन कई कारण हैं जिनसे डिलीवरी के बाद माँ के स्तन में दूध या तो नहीं...
आँखों में लालपन, जानिए इसके कारण और इलाज
कुछ लोगों की आँखों में अक्सर लालपन देखा जाता है। ऐसा कई कारणों से हो सकता है। क्या आँखों में लालपन आना एक गंभीर बीमारी का संकेत है या फिर सामान्य बात, जानकारी दे...
बच्चे के जन्म के बाद माँ का भोजन कैसा होना चाहिए?
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डिलीवरी के बाद एक माँ को पौष्टिक भोजन करने की ज़रूरत है जिससे कि शरीर में आई कमज़ोरी दूर हो सके। क्योंकि माँ अपने बच्चे को दूध भी पिलाती है इसलिए खानपान बढ़िया होना आवश्यक है। किस तरह के भोजन से महिला की रिकवरी जल्दी होती है, बता रही हैं डॉ शाहिदा नग़मा, स्त्री रोग विशेषज्ञ।
आयरन और कैल्शियम सप्लीमेंट्स हैं ज़रूरी (Iron and calcium supplements...
पेट की चर्बी कम करने के उपाय
सही खानपान न होना और सुस्त जीवनशैली का असर सबसे पहले शरीर पर मोटापे के तौर पर दिखता है। चिकनाईयुक्त खाना और व्यायाम नहीं करने से शरीर में फैट्स की मात्रा बढ़ जाती है।...
दांतों की सड़न से कैसे पाएं निजात?
दांतों की ठीक तरह से सफ़ाई न करने पर उनमें दर्द होता है और साथ ही वे सड़ भी जाते हैं। दांतों की सड़न की समस्या ज़्यादातर छोटे बच्चों में दिखाई देती है जिससे उन्हें बेहद तकलीफ़ का सामना करना तो पड़ता ही है और कभी...