Odisha

सुबह उठकर सबसे पहले गर्म पानी पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। वास्तव में, सुबह उठते ही खाली पेट पानी पीना एक जापानी परंपरा है। इस बारे में कई चिकित्सा अनुसंधान रिपोर्टों से पता चला है कि यह आदत स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है, आइए जानते हैं कैसे।  पाचन तंत्र में सुधार – गर्म पानी पीने से हमारी भोजन प्रणाली उत्तेजित होती है,  जिससे पाचन में सुधार होता है।यह गर्म पानी प्रणाली में फंसे कणों को निकालता है और साथ ही धमनियों को चौड़ा करता है  जिससे आंतों में ख़ून की रफ़्तार बढ़ जाती है। भोजन के बाद गर्म पानी पीने से फैट्स को आसानी से पचाने में मदद मिलती है और यह आदत कब्ज़ से भी बचाती है। बंद नाक खोले- गर्म पानी पीने से बंद नाक को खोलने में मदद मिलती है क्योंकि यह सांस लेने के रास्ते को साफ़ करता है। बलगम यानि कफ़ हमारे गले और ऊपरी छोरों में बनता है  और गर्म पानी पीने से इन हिस्सों को गर्म रखने में मदद मिलती है। बलगम हटाने के साथ ही गले की खराश को दूर करने में भी मदद करता है गर्म पानी।   तनाव को कम करे – गर्म पानी पीने की यह आदत केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (Central...

https://www.youtube.com/watch?v=WfnmmEbgBaY&t=38s कैसे होता है ब्रोंकाइटिस और क्या हैं इसके लक्षण। इसके कारण, इलाज तथा बचाव के बारे में विस्तार से बता रहे हैं डॉक्टर आशीष जैसवाल, पल्मोनोलॉजिस्ट।    ब्रोंकाइटिस के लक्षणब्रोंकाइटिस का कारण ब्रोंकाइटिस से बचने के उपायडॉक्टर...

https://www.youtube.com/watch?v=M90sU4yAkMs&t=48s क्या कुत्ते के काटने पर चौदह इंजेक्शन लेने पड़ते हैं या फिर इसके और भी इलाज हैं? कुत्ते द्वारा काटे जाने पर क्या करना चाहिए, बता रहे हैं डॉक्टर सचिन सिंह, जेनरल फिज़िशियन।  कुत्ते द्वारा काटे...

https://youtu.be/cPjSMsas1Js डायबिटीज़ एक ऐसा रोग है जिसके मरीज़ भारत में लगातार बढ़ते जा रहे हैं। इस बीमारी की वजह से लोगों को अपनी डाइट पर नियंत्रण रखने के साथ ही नियमित तौर पर दवाइयां लेनी पड़ती हैं। क्या...

https://www.youtube.com/watch?v=I6eP77if78k क्या आपकी आंखें लाल हो जाती हैं और उनसे पानी आता है? आंखों से पानी आने का कारण और इसके इलाज के बारे विस्तार से बता रहे हैं डॉक्टर सौरभ गंगवार, नेत्र विशेषज्ञ।  आंखों से पानी आने के...

https://youtu.be/VjIZKSs4pgY क्या आप अपनी रखी हुई चीज़ें भूल जाते हैं या फिर आपको दूसरों की कही गई बातें याद नहीं रहती और क्या इससे आपके जीवन में दिक्कतें हो रही हैं, अगर ऐसा है तो...

कोविड 19 से लड़कर ठीक हो चुके लोगों को इसके बाद भी अपना ख़ास ख़्याल रखने की ज़रूरत है क्योंकि उनमें लॉन्ग कोविड सिम्टंप्स देखे जा रहे हैं। वैसे कोविड के बाद के लक्षणों से घबराने की ज़रूरत नहीं है लेकिन अगर ऐसे...

https://youtu.be/iCCnl-vqD8c वर्टिगो, दरअसल दिमाग़ की नसों से जुड़ी एक समस्या है जिसमें मरीज़ को आसपास की चीज़ें या ख़ुद के शरीर के घूमने का एहसास होता है। क्या वर्टिगो एक गंभीर बीमारी है और क्या...

https://youtu.be/qCUH6DC40bk कोविड के मामले अब धीरे धीरे कम होते नज़र आ रहे हैं लेकिन फिर भी लोगों को बहुत ही एहतियात बरतने की ज़रूरत है। क्या है देश में कोरोना महामारी की वर्तमान स्थिति और तीसरी...

https://www.youtube.com/watch?v=cG6yij8X1M4&t=6s सर्दियों में लोग बालों में होने वाली खुश्की से परेशान रहते हैं। इस रुखेपन की वजह से सिर में डैंड्रफ हो जाता है। क्या है डैंड्रफ होने का कारण, कैसे कर सकते हैं इसकी रोकथाम बता रहे...