flat belly

पेट की चर्बी हटाएं कुछ आसान कसरत से

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महिला हो या पुरूष, एक उम्र के बाद शरीर की बनावट बदलने लगती है और मोटापा आपकी फिट बॉडी को घेरना शुरू कर देता है। लेकिन कुछ ऐसे व्यायाम हैं जिनसे बेली फैट्स यानि पेट की चर्बी कम हो सकती है...
Dr Sandeep Kumar Verma_Pancreatitis

किस तरह की बीमारी है पैन्क्रियाटाइटिस?

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https://youtu.be/Z7lN2lAW7iI पैन्क्रियाटाइटिस के लक्षणपैन्क्रियाटाइटिस के प्रकारपैन्क्रियाटाइटिस के कारण पैन्क्रियाटाइटिस की जटिलताएं पैन्क्रियाटाइटिस का परीक्षण पैन्क्रियाटाइटिस का इलाज पैन्क्रियाटाइटिस से बचाव और डॉक्टर की सलाह अग्नाशय शरीर में मौजूद एक ग्रंथि है जो भोजन पचाने में मदद करने वाले कई तरह के एन्ज़ाइम छोड़ती...
grey hair problem_Dr Prabha Singh

कम उम्र में सफ़ेद बालों से ना हों परेशान

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https://youtu.be/OEJduaKO4BY कहते हैं कि समय और अनुभव के साथ ही हमारे सिर के बाल सफ़ेद हो जाते हैं लेकिन आज के दौर में कई युवा इस बात से परेशान हैं कि उनके बाल वक्त से...
junk food during pregnancy

गर्भावस्था में इन चीज़ों के सेवन से बचें

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गर्भावस्था के समय महिलाओं को अपने भोजन पर विशेष ध्यान देना चाहिए। ऐसी कई चीज़ें हैं जिनसे प्रेगनेंसी के दौरान दूरी बनानी चाहिए क्योंकि ये गर्भवती महिला और होने वाले शिशु दोनों को नुकसान पहुंचाते...
Endometriosis_Manjulata Verma

एंडोमेट्रियोसिस के बारे में महिलाएं बनें जागरूक

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https://youtu.be/UVdKmJnzCLo एंडोमेट्रियोसिस महिलाओं की बच्चेदानी से जुड़ी एक समस्या है जिससे कई तरह की दिक्कतें हो सकती हैं। क्या है ये बीमारी और कैसे हो सकता है इससे बचाव, इन सभी के बारे में ज्यादा जानकारी दे रहीं...
depression

तनाव से कैसे बचें?

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हम सभी अलग-अलग समय पर चिंता और तनाव का अनुभव करते हैं, जो हमारे दिमाग़ को ख़तरों या कठिन परिस्थितियों का सामना करने के लिए तैयार करता है, लेकिन कभी-कभी चिंता बहुत गंभीर हो...
dental pain_dr gaurav mishra

कैसे पाएं दांत के दर्द से छुटकारा?

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https://youtu.be/v3eR332jXes दांतों में दर्द होना एक आम समस्या है जो किसी व्यक्ति को जीवन में कभी ना कभी ज़रूर होती है। दांतों में दर्द होने के अनेक कारण हो सकते हैं जिसके बारे में अधिक...
Dr Gaurav Mishra on Dentist in Hindi

आसानी से पाएं मुंह की बदबू से छुटकारा

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https://youtu.be/_szVCUmdz4c मुंह से बदबू आने की समस्या आपकी अच्छी खासी पर्सनैलिटी पर बट्टा लगा सकती है। मुंह से दुर्गंध आने पर लोग उनसे बात करने में कतराते हैं। आइए जानते हैं डॉक्टर गौरव मिश्रा से कि किस तरह...
sleep

अच्छी नींद चाहिए तो करें ये व्यायाम

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 हम में से कई लोग हैं जो सोने के लिए बिस्तर पर लेटते ज़रूर हैं लेकिन ठीक तरह से नींद नहीं आती। नतीजा ये कि नींद पूरी ना होने पर दिनभर शरीर में उर्जा...
thalassemia_malvika

प्रेगनेंसी होने पर थैलेसीमिया की कराएं जांच

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https://youtu.be/QX1c6RDxguY ख़ून में किसी तरह की गड़बड़ी यानि डिस्ऑर्डर होने को थैलेसीमिया कहा जाता है जो कि एक अनुवांशिक बीमारी होती है। जानिए इसके लक्षण, कारण और इलाज के बारे में डॉक्टर मालविका मिश्रा, स्त्री रोग...