अपनाएं कुछ अच्छी आदतें, पाएं डाइबीटीज़ और ब्लड प्रेशर से छुटकारा
https://www.youtube.com/watch?v=MtlhLvuvjCo
संतुलित भोजन और अच्छी जीवनशैली से ब्लड प्रेशर और डाइबीटीज़ जैसी बीमारियों को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। इन बीमारियों को दूर रखने के लिए फैट्स युक्त चीज़ें खाने से बचें और हरी...
हाइपरटेंशन – बढ़े हुए ब्लड प्रेशर को कैसे करें कंट्रोल?
https://youtu.be/5ZvbqIKPvMY
आज के समय में उच्च रक्तचाप यानि हाई ब्लड प्रेशर की समस्या लोगों में आम तौर पर देखी जा रही है जिसे हाइपरटेंशन कहा जाता है। शरीर में ख़ून की गति सामान्य से ज्यादा होने पर...