कोरोना संकट से लड़ने के लिए मास्क पहनने की आदत को सबसे अहम बताया गया है। कई ऐसे देश हैं जिन्होंने लोगों को सही तरह से मास्क पहनने की आदत डालने के ज़रिए इस महामारी से छुटाकारा पाया है। भारत में भी इसके संक्रमण को रोकने के लिए मास्क इस्तेमाल करने के सही ढंग को जानना बेहद ज़रूरी है।
हमारे देश में लोग मास्क का इस्तेमाल तो कर रहे हैं लेकिन सभी लोग मास्क पहनने और उतारने का सही तरीक़ा अभी भी नहीं जानते जिसकी वजह से एक साल बाद भी हम कोरोना से जीत नहीं पाए हैं। बाज़ार में तरह तरह के मास्क मिल रहे हैं जिनमें से कई प्रभावी नहीं होते। तो आइए जानते हैं कि हमारा मास्क कैसा होना चाहिए और क्या है इसे इस्तेमाल करने का सही तरीक़ा।
- सबसे ज़रूरी ये है कि हम किस तरह का मास्क लगा रहे हैं। मास्क ऐसा होना चाहिए जिसमें अंदर की तरफ़ का मैटेरियल सोखने वाला (Absorbent) होना चाहिए ताकि जब हमें खांसी या छींक आए तो वह उसे सोख ले। वहीं, मास्क के बाहरी तरफ़ का मैटेरियल वाटरप्रूफ होना चाहिए।
- मास्क पहनने से पहले अपने हाथों को ज़रूर सैनेटाइज़ कर लें।
- मास्क को नाक पर चढ़ाकर नीचे अपनी ठुड्डी तक खींच लें और दोनों बैंड को कानों पर फंसाएं।
- ध्यान रखें कि नाक के उपरी हिस्से से लेकर ठुड्डी तक का हिस्सा मास्क से ढका हुआ रहे।
- इस्तेमाल किए गए मास्क को उतारने के लिए अपनी उंगलियों द्वारा एक कान से बैंड खींचकर पूरी तरह निकाल लें। मास्क निकालने के लिए कभी भी दोनों हाथों का इस्तेमाल ना करें।
- मास्क निकालने के बाद उसी हाथ से डिस्पोज़ करें।
- इस्तेमाल किए गए मास्क को आप दोबारा उपयोग में ना लाएं।
- मास्क डिस्पोज़ करने के बाद हाथों को सैनेटाइज़ करना ना भूलें।